Hoje em nosso mundo, a tecnologia se faz presente cada vez mais, por isso vamos mostrar e recomendar agora, alguns aplicativos que tem como objetivo te ajudar a praticar esportes, relaxar, se motivar, ter foco e ser resiliente. Os apps estarão com seus nomes logo abaixo de sua tela, para você baixá-los completamente gratuito nas lojas virtuais de seu telefone.

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APPS PARA ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE

 

- adidas Training by Runtastic - fitness treino app ou Nike Training Club (temos 2 apps praticamente iguais só que com marcas concorrentes)

- Freelicts Training Coach - Bodyweight & Mindset 

- Exercícios em Casa

- Seven - Treino de 7 minutos

- Google Fit: monitoramento de atividades e saúde

- BetterMen: Planeador de Treino (opção de montar cardápio saudável)

 

APPS PARA TER FOCO, SE MOTIVAR, SER RESILIENTE E RELAXAR

 

- Focus To-Do: Pomodoro & Tarefas

- Resilience

- RezilienciApp - Be resilient

- One-Moment Meditation

- Fabolous: Motive-se

- Frases